「どん底」のとき、何が嫌だったか？ 人生で一番つらかったとき、どんな状態が嫌だったか？ 僕は休職中、この問いに向き合い、自分のこれまでの人生を振り返ってみました。 すると、面白いことに、しんどかった時期には、いつも同じ「パターン」があること...

最近、会社を辞めるという気持ちが、以前よりもだいぶ強くなってきています。 会社でメンタルを病み、適応障害・休職してもなお、以前は「会社を辞める」なんて、まるで高いところから飛び降りるバンジージャンプのような怖さがありました。 でも今は、その...

こんにちは。 僕は愛知のとかいなかで自給農×サラリーマンをしている30代パパです。 家庭菜園2年目ですが、ついに3年目のシーズンが近づいてきました。 今日は、なすとピーマンのポケット催芽をスタートした報告です。 ポケット催芽とは ポケット催...

こんにちは。 9月に、もともと春夏にトウモロコシを育てていて、そのトウモロコシを引っこ抜いた穴にポイっと種イモのじゃがいもを植えて放置していました。 10月末、結構イイ感じに育っていることが発覚しまして。 あれから、約1か月半が経った12月...

今の世の中、生きづらい。 八方ふさがりな感じが苦しい。 そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ悩みを持っていました。 大手メーカーの研究開発職で働いていた頃、 SNSでキラキラしている同世代を見るたび、「自分はまだ頑張りが足りな...

もう期待に応えてばかりの生き方はしんどい もっと自然体に生きたい 休みたいのに罪悪感がついてまわり、家族や職場の顔色をうかがっているうちに、自分がどこに立っているのか分からなくなる。 もし、そんな感覚に心当たりがあったら。 それは、あなたが...

競争社会で疲れた。この社会が生きづらい。 もう、お金のために無理して働きたくない。 そんな思いを抱えていませんか。 僕は、大手メーカーの競争的な職場環境で、成果や評価のために自分を取り繕って働き続けた結果、 入社2年目にしてメンタルダウンし...

見栄っ張りな生き方をやめたい。 でも、人前に出るとつい自分を取り繕ってしまう そんな思いを抱えていませんか。 僕も、職場でできる自分を装って、人を頼れず、抱え込んだ結果メンタルダウンしました。 そして1年半の休職を経て、少しずつ見栄を張らず...

見栄を張って生きるのがしんどい。 でも、やめたいけどやめられない。 そんな思いを抱えていませんか。 僕は、職場で見栄を張って人を頼れず、抱え込んだ結果メンタルダウンしました。 そして1年半の休職を経て、少しずつ「デキる人」を手放せるようにな...