脱サラを悩む 「脱サラ」という理想に縛られて、自分で自分の首を絞めていたことに気づいた話
こんにちは。 愛知のとかいなかで、半農半Xな生き方を模索中のたけちゃんです！ 今日は、最近の僕の心境の変化について、少し深いお話を共有させてください。 実は、ここ数ヶ月、ずっと「ある呪い」に苦しんでいたんです。 「会社員を脱しなきゃいけない...
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脱サラを悩む 
適応障害 【適応障害】診断書が出たけど会社を休むことに罪悪感を感じるあなたへ
こんにちは。 僕は大手メーカーの研究職として働いていましたが、適応障害になり、1年半という長い休職期間を経験しました。 今は復職していますが、あの日、病院で「適応障害です」と言われた瞬間のことは、今でも鮮明に覚えています。 たぶん、この記事...
復職 【大手メーカーで適応障害】2回目の休職から復職した初日の心境
こんにちは。 適応障害で一度休職（1年半）＆復職したあと、数か月後、睡眠障害により2度目の休職（約1か月）をし、そこから昨日まで復職前の事前シミュレーション（図書館通い→午前のみ職場訪問）をやってきまして．．． >>2回目の休職からの復職が...
復職 2回目の休職からの復職が思ったよりストレスだった話【大手で適応障害】
こんにちは。 今、僕は適応障害による2度目の休職を経て、復職のステップを踏んでいる真っ最中です（2度目の休職病状は、正式には睡眠障害ですが）。 前回の復職（1年半休んだ時）と同じように、まずは「図書館への疑似出勤」を1ヶ月こなし、今はようや...
脱サラを悩む 以前より「会社を辞めてもいいかな」と思えるようになってきた3つの理由
「会社、辞めたいけど……でもやっぱり怖い。」 そんな風な思い、きっとあると思います。 僕も、まさにそうでした（今もそう） 大手企業の正社員、博士号まで取って積み上げてきたキャリア。 これを手放すなんて、流石にムリだ…、と。 ただ最近、なんだ...
復職 【経験談】大企業で休職した後の復職ステップについて｜いきなり本業務ではない
適応障害で休職したあと、復職ってどんな流れなんだろう。 いきなり元の業務に戻るのかな。 僕も大手メーカーで適応障害になって休職したとき、不安でした。 結論から言うと、いきなり元の業務に戻るわけじゃなかったです。 段階的な復職プログラムがあっ...
メンタリティ 完璧主義を卒業｜凄い人をやめて人を頼ると人生はもっと楽になる
「周りから凄いと思われたい。一目置かれたい」 「弱みを見せたら、価値がないと思われるんじゃないか」 そんな風に自分にプレッシャーをかけて、毎日「完璧な自分」を維持しようと必死になっていませんか。 かつての僕は、まさにその状態でした。 職場で...
メンタリティ 体調が悪いのに人目が怖くて休めない｜自分を救うたった一つの「実験」
「ちょっと体がだるい。でも、休むほどじゃないしな……」 「今僕が休んだら、周りに迷惑がかかってしまう」 そんな風に自分に言い聞かせて、重い体を無理やり引きずって出勤していませんか。 かつての僕は、どれだけ心が悲鳴を上げていても、「休む」とい...
適応障害 復職か退職か。適応障害で辞められない自分を許し、職場に実験的に戻った話
「辞めて自由になりたい。進むも地獄、戻るも地獄」 「潔く辞められない自分は、意志が弱いダメな人間なんだろうか」 休職中の静かな部屋で、出口が見えないような、苦しい気持ちになっていませんか。 かつての僕は、1年半という長い休職期間中、ずっとこ...
メンタリティ デキる人を演じて疲れたあなたへ｜凄い人と思われたかった僕が鎧を脱ぐまで
凄い人だと思われたい。 デキる人として認められたい。 そんな思いで、毎日必死にデキる自分を演じていませんか。 かつての僕は、まさにそうでした。 周りからデキる奴だと思われたくて。 常に完璧な自分であろうとして、誰にも弱音を吐かずに無理をして...