頭でわかってても、つい自分を偽っちゃうのには深いワケがありました
職場の上司や同僚から「使えない奴だな」と思われたくなくて、
「これ、ちょっと教えてくれませんか」すら言えず、
ずっと戦闘モードで働きつづけて疲弊する。
苦しいですよね。
僕もまた、そうでした。
苦しさを抜け出すヒントを求めて何冊も本を読んだけど変われず。
「デキる奴、いい奴」を偽って走り続けた末にメンタルダウンしてしまった僕でしたが、
他人軸をくりかえしてしまう構造的な原因に気付いたことをきっかけに、
「この仕事、苦手なんです。助けてください」
と、ムリして自分を偽らず、弱い自分を出せるようになれたんです。
そんな、病むほどの「The他人軸リーマン」だった僕自身でも変わることができた「脱・他人軸」の秘密を
7/8のオンラインイベント「他人軸な行動をくりかえしてしまう理由を整理するお話会」にてお話しました。
この度、そのアーカイブ動画を公開しました。
お話し会参加者さんの声
実際に参加いただいた方から、こんなありがたい声をいただきました。
子供時代の自分を癒すって心理学の分野で聞いたことがあるけど、わかりやすく言語化されていて「そういうことなのか」ってとても興味深かったです。
幼い自分が握りしめたマイルールを手放すために、あえて半分破ってみて、大丈夫だったよって言ってあげるっていう、癒しの具体的な方法を知ることができて「なるほど、そうやるんだ」って思いました。教えていただいてありがとうございました。
私も適応障害歴があって、その苦しさって当事者じゃないとなかなかわからないじゃないですか。お医者さんも聞いてくれるけど、なかなかうまく言語化できなくて、お医者さんには伝わっていなかった感があったんです。自分と親との関係性とか、こういうことをお話しできた方も本当に少なくて。でも、今日のイベントでは、当事者の方からのお話をピンポイントで聞けたり、対話したりすることができて安心しました（※1）。
自分ファーストへ生まれ変わる秘密がつまっています
「怒られるんじゃないか、失望されるんじゃないか、笑われるんじゃないか」
そうやって、「ちゃんとした」自分を演じて、疲弊してしまう生き方から、
「これ苦手なんです、少しお休みしたいんです」
弱さをかくさず、周りよりも自分を大切にできる生き方へ、
少しずつ変わっていくことができます。
なぜ、他人軸な行動をくりかえしてしまうのか、
本を読み漁ってもなかなか見えてこなかった根本的な理由を
一般論でなく、自分の人生ルーツから見つめなおし、
これからの具体的な一歩が見えてくるはずです
アーカイブ動画の内容と料金
動画ではこんな話が聞けます。
- 苦しい他人軸と苦しくない他人軸の本質的な違いってナニ？
- 他人軸な言動をくりかえしてしまう、たった１つのワケ
- 自分はいったい何を恐れているのか。それは人生ルーツから見えてくる
- 自分を優先できないのは、過去の私がそう望んでいるから
- 「嫌われたくない」鎧を外し、本音を出せるようになる方法
- 過去の自分を癒し、ありのままで生きていくためには
- 僕が自分ファーストへ変わるきっかけをくれた厳選2冊
僕自身が実践してきて、身をもって効果を感じた具体的な方法を
マインドマップによる解説動画としてわかりやすくお伝えしています！
■ 動画概要：マインドマップによる解説動画（28分）
■ 視聴期限：無期限でご視聴できます
※参加者さんとの座談トークセッションは収録されていません。
料金は2000円で販売していましたが、
期間限定で無料プレゼントしてます^^
ぜひ今のうちに下のフォームから受け取って下さい！
アーカイブ動画を受け取る
僕（話し手）はこんな人です
たけちゃん｜会社員兼ホンネシフト探求家
大手メーカー技術職で、「周りに認められたい、失望されたくない」と
評価を追い続けた働き方でメンタルを削り、適応障害で2度の休職を経験。
心理系の本を数十冊読み、自身の過去と向き合い、
他人軸な行動をしてしまうメカニズムを探求。
Tシャツ出勤や職場異動の申し出など、
周りの目が怖くてできなかったことをびびりながらも職場で実践し、
少しずつ自分の本音を出せるように。
自分の心地よさファーストな生き方へシフトするべく、
農的ライフスタイル×情報発信をはじめる。
ブログやメルマガ、Kindle本を通じ、
ムリしないで自分ファーストな人生へ踏み出す知恵と
自身の試行錯誤を伝えている。
著書：適応障害になったので、こうやって、デキる人から降りてみた。ムリしない人生を実現する5つの戦略
30代2人の息子パパ。博士（工学）
アーカイブ動画を受け取る
コメント