逆をする実験 他人軸をくりかえしてしまう理由と自分ファーストに変わる方法
周りの評価を気にしすぎるあまり、仕事がしんどいんです他人軸な生き方から抜け出したくて本をいろいろ読んできたけど…なかなか変われなくてこの記事では、そんな悩みに僕なりにお応えしようと思います。僕自身、典型的な「周りの評価におびえるサラリーマン...
適応障害
逆をする実験 
復職 【適応障害で休職】復職・退職・転職、どれも怖くて選べなかった話
復職するのも怖い。辞めるのももったいない。転職も怖い。フリーランスも未知すぎる。どこにも逃げ場がない八方塞がり感。あの頃の苦しさを、ありのままに書きます。
復職 【経験談・ホワイト企業で適応障害】退職・転職と迷って復職を選んだ理由
適応障害で休職中、退職・転職・復職のどれを選べばいい？1年半悩んだ大企業研究職が、最終的に復職を選んだ理由を正直に書きます。復職したくなかった理由、辞められなかった理由、心が変わっていった3つの経緯まで。
適応障害 【適応障害で休職】職場での人間関係への考えが変わった話
こんにちは。愛知のとかいなかで、半農半Xな生き方を模索中のたけちゃんです！今日は、会社の人間関係がしんどくてメンタルダウンした僕が、復職後に少し考えが変わったことについて書こうと思います。「職場で人と密に接するのは、もうしんどい」「会社の人...
復職 【適応障害】復職直後に育休を申し出るのが怖かった話
こんにちは。愛知のとかいなかで、メーカーで会社員しつつ、半農半Xな生き方を模索中のたけです！復職して間もないのに、育休をとっていいものだろうか…。また休むのかって思われるんじゃ…今回はこんな悩みを持っている人に、僕の経験をお話ししたいと思い...
復職 【適応障害で休職】同じ職場に2度目の復職をして1ヶ月のリアル
こんにちは。愛知のとかいなかで、半農半Xな生き方を模索中のたけちゃんです！今日は、2度目の休職から復職して1ヶ月間のリアルを、そのまま振り返ってみようと思います。ほぼ毎日ノートに日記的なモノを書いていたものを素材にしています。今回の話は、2...
適応障害 【適応障害】診断書が出たけど会社を休むことに罪悪感を感じるあなたへ
こんにちは。僕は大手メーカーの研究職として働いていましたが、適応障害になり、1年半という長い休職期間を経験しました。今は復職していますが、あの日、病院で「適応障害です」と言われた瞬間のことは、今でも鮮明に覚えています。たぶん、この記事にたど...
適応障害 復職か退職か。適応障害で辞められない自分を許し、職場に実験的に戻った話
「辞めて自由になりたい。進むも地獄、戻るも地獄」「潔く辞められない自分は、意志が弱いダメな人間なんだろうか」休職中の静かな部屋で、出口が見えないような、苦しい気持ちになっていませんか。かつての僕は、1年半という長い休職期間中、ずっとこの二択...
適応障害 適応障害が人生の転機になった3つの理由｜自分軸を取り戻す方法
「これからどうすればいいんだろう……」休職中、静かな部屋で天井を見上げながら、得体の知れない不安に飲み込まれそうになっていたことがあります。大手メーカーの研究開発職の仕事がつらくなり「適応障害」という診断名をもらって、社会から脱落してしまっ...
生き方 会社つらいけど辞める勇気なかった僕が休職して人生が前に進んだ理由
会社がつらい。でも、辞める勇気がない。そんな思いを抱えていませんか。僕も、かつて全く同じ悩みを抱えていました。大手メーカーの研究開発職に就いていた僕は、毎日のように「会社を辞めたい」と思いながらも、辞める決断ができずにいました。報告書の資料...