メンタリティ

「周りから凄いと思われたい。一目置かれたい」「弱みを見せたら、価値がないと思われるんじゃないか」そんな風に自分にプレッシャーをかけて、毎日「完璧な自分」を維持しようと必死になっていませんか。かつての僕は、まさにその状態でした。職場で、難しい...

「ちょっと体がだるい。でも、休むほどじゃないしな……」「今僕が休んだら、周りに迷惑がかかってしまう」かつての僕は、そんな風に自分に言い聞かせて、重い体を無理やり引きずって出勤していました。どれだけ心が悲鳴を上げていても、「休む」という選択肢...

凄い人だと思われたい。デキる人として認められたい。そんな思いで、毎日必死にデキる自分を演じていませんか。かつての僕は、まさにそうでした。周りからデキる奴だと思われたくて。常に完璧な自分であろうとして、誰にも弱音を吐かずに無理をしていました。...

「NO」と言いたい。でも、どうしても口が動かない。そんな経験はありませんか？かつての僕は、まさにそうでした。常に「相手の期待に応えられる自分」という仮面を被って、窒息しそうな毎日を送っていました。今日は、僕が一番しんどかった、ある「断れなか...

完璧主義で行動できない。インプットばかりで、アウトプットに踏み出せない。そんな自分が嫌になっていませんか。僕もかつて全く同じ思いを持っていました。メルマガやオンラインサービスを始めたいと思い、マーケティングの本、文章術の本など読み漁りました...

変わりたいのに変われない。自分が嫌になっている。そんな思いを抱えていませんか。僕もかつて全く同じ思いを持っていました。僕の場合、職場で人目を気にして「いい人」であろうと取り繕う自分を変えたいと思っていました。でも、なかなか変わることができな...

本業とは別に本当にやりたいことがある…でも、そこへ一歩踏み出すことができない…そんな状態で悩んでいませんか。僕は、本業のサラリーマンの仕事でメンタルダウンして以降、新たにやりたいことが見つかったとき、同じような不安感がありました。「本当にこ...

「いい人」を演じるのがつらい期待に応え続ける生き方、もうやめたいそんな思いを抱えていませんか。僕も、ずっとそうでした。大手メーカーの研究開発職で、「できる人であり、いい人である」と周りから思われたい気持ちが強く、わからないことがあっても「迷...

「仕事がつらい」「頑張る生き方に限界を感じつつある」そうおもっていませんか？実は僕も、数年前、まったく同じことを考えていました。約4年前、憧れて入社した大手企業で、成果を出して上司や周りに認められようと必死にやったその先で僕は病んでしまい、...