こんにちは。 今、僕は2度目の休職を経て、復職のステップを踏んでいる真っ最中です。 前回の復職（1年半休んだ時）と同じように、まずは「図書館への疑似出勤」を1ヶ月こなし、今はようやく「午前中だけの職場訪問」というフェーズに移ったところ。 正...

約２年前、適応障害（後にうつ病とも診断）となって１年半休職した後、段階的復職プログラムを経て元の職場へ復帰したものの 約４か月働いてまたも体調を軽く崩し、約1か月の休職。 今は、またそこからの段階的復職プログラムの最中（図書館への疑似出勤）...

こんにちは。 とある2月の週末、愛知県の知多へ、旅行にいきました。 そこは息子が生まれてから二か月頃のときに一度訪れていた旅館。 とても良かった思い出があり、あれから1年半の時を経てまた行くことにしました（というか、妻がもう予約してました）...

「人生、このままでいいのかな…」 「人生、このままでいいのかな…」 「自分らしく生きたいとは思うけど、具体的にどうしたいのか分からない…」 「何をしても、結局どこかに無理をしている感じが消えない…」 そんな風に感じていませんか？ 仕事は嫌い...

こんにちは、たけちゃんです。 ありがたいことに、先日出版させていただいたKindle本 「適応障害になったので、こうやって、デキる人から降りてみた。ムリしない人生を実現する『5つの戦略』」 を読んでくださった読者さんから、心温まるレビューを...

「会社、辞めたいけど……でもやっぱり怖い。」 そんな風な思い、きっとあると思います。 僕も、まさにそうでした（今もそう） 大手企業の正社員、博士号まで取って積み上げてきたキャリア。 これを手放すなんて、流石にムリだ…、と。 ただ最近、なんだ...

先日、YouTubeのライブ配信で、初めて自分の顔を出しました。 それまでずっと顔出しが怖くて避けてきたのですが、一歩実験的に踏み出せたので、その時の心境の変化を忘れないように書き留めておこうと思います。 どうして、あんなに怖かったのか こ...

先日、オンラインイベントを企画していました。 数日前からバタバタ準備して、告知も（自分なりに）頑張って。 でも、結果は「申し込みゼロ」。 普通なら「あちゃー……」って落ち込むところじゃないですか。 ただ、申し込みが入っていないことが確定した...

今日、YouTubeライブで、人生初の出版記念ライブを行いました！ ▼人生初出版の本はコチラから読めます（2/12まで期間限定99円で購入できます！） いや～めっちゃ緊張しました。 でも、リアルタイムで参加くださり、チャットで盛り上げてくだ...

適応障害で休職したあと、復職ってどんな流れなんだろう。 いきなり元の業務に戻るのかな。 僕も大手メーカーで適応障害になって休職したとき、不安でした。 結論から言うと、いきなり元の業務に戻るわけじゃなかったです。 段階的な復職プログラムがあっ...