本の出版 Kindle本の出版記念ライブを行います！
こんにちは、たけちゃんです。 先日、AmazonのKindleにて人生で初めての本を出版しました。 本のタイトルは 「適応障害になったので、こうやって、デキる人から降りてみた。無理しない人生を実現する『5つの戦略』」 です！ 今回、出版を記...
本の出版 
メンタリティ 大手メーカー適応障害・復職｜今後の人生のミッションを決めました
今後の自分の人生における使命・ミッションを決めました。 もうムリせず自然体で生き、自分を満たす。胸が高鳴る一歩をふみだす勇気で、誰かに希望を届ける。 これは華やかなスローガンではなく、いまの僕が自分に言い聞かせている“現在進行形の覚悟”です...
調味料づくり ジップロックとミネラルウォーターで味噌を仕込みました
こんにちは。たけちゃんです。 今シーズン初の味噌仕込みをしました！という報告です。 大豆1kgで大人1人の1年分の味噌ができる 去年やたしか500gの豆でやりましたが、今年は1kgの豆で仕込みを完了しました！ 毎度お世話になっているマルカワ...
本の出版 人生初の本を出版しました！
こんにちは。 なんと、この度、人生初の本を出版することができました。 ↓こちらです。 まずはKindleで電子書籍として出版しまして、あと、2月上旬には紙版としても出版する予定です。 あ、この本、商業出版ではなくAmazonのKindleか...
支出の見直し 仕事辞めたいけど生活費が…会社依存から脱する支出の考え方
今の仕事が本当につらくて、毎朝起きるのがしんどい。 でも、ここで働くのをやめてしまったら、明日からのお金がなくなって生活できなくなる。 だから、どんなに苦しくても、我慢して働き続けなければならない。 そんな風に、どこにも逃げ場がないような気...
支出の見直し 会社を辞めたいけどお金が不安。我慢ゼロで生活費を下げるコツ
「会社を辞めたい。でも、辞めたら生活していけない……」 「今の仕事はつらいけれど、お金のことを考えると、休む勇気が出ない。」 そんな不安を感じて、毎日を過ごしていませんか。 かつての僕も、全く同じでした。 僕は大手メーカーの技術職として働い...
イベント 適応障害を人生転機に！暮らしと自分を見つめ再起した会社員のお話会｜オンライン座談会
「戻るのも地獄、辞めるのも地獄」出口のない暗闇に絶望しているあなたへ 「復職も怖い、転職も怖い……生きるのが苦しい……」 そんな言葉が心の中をループしてはいませんか？ 病院で復職許可が下りる日が来るのが怖い 戻れば再発し、今度こそ再起不能に...
メンタリティ 完璧主義を卒業｜凄い人をやめて人を頼ると人生はもっと楽になる
「周りから凄いと思われたい。一目置かれたい」 「弱みを見せたら、価値がないと思われるんじゃないか」 そんな風に自分にプレッシャーをかけて、毎日「完璧な自分」を維持しようと必死になっていませんか。 かつての僕は、まさにその状態でした。 職場で...
メンタリティ 体調が悪いのに人目が怖くて休めない｜自分を救うたった一つの「実験」
「ちょっと体がだるい。でも、休むほどじゃないしな……」 「今僕が休んだら、周りに迷惑がかかってしまう」 そんな風に自分に言い聞かせて、重い体を無理やり引きずって出勤していませんか。 かつての僕は、どれだけ心が悲鳴を上げていても、「休む」とい...
適応障害 復職か退職か。適応障害で辞められない自分を許し、職場に実験的に戻った話
「辞めて自由になりたい。進むも地獄、戻るも地獄」 「潔く辞められない自分は、意志が弱いダメな人間なんだろうか」 休職中の静かな部屋で、出口が見えないような、苦しい気持ちになっていませんか。 かつての僕は、1年半という長い休職期間中、ずっとこ...
生き方 自分に厳しすぎて疲れた｜頭の中のお母さんの言いつけを破って楽になる方法
「もっと頑張らなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 こんな風に自分にムチ打ち、しんどくなることはありませんか。 誰に言われたわけでもないのに、常にだれかに急き立てらているような息苦しさ。 かつての僕は、適応障害になるまで、自分を追い込み続けていま...