キャリアシフト

普段暮らしていると、色んな不安が頭に湧いてきますよね。 僕は日によっては、1日の中でもぐわんぐわんと気持ちが揺らいでしまいます。 そこで僕は2カ月ほど前から、「毎朝10分ノート」というのを習慣にしはじめました。 毎朝10分だけ、ノートに今の...

こんにちは。 いきなりですが、僕は、仕事で手を抜くのが怖い。 自分で考えることをやめて、人に聞くこと、 本音ではやりたくないな～ってことを断ること、 報告書を60%の完成度で提出すること、 ちょっとしんどい時に「帰ります」って言うこと 仕事...

こんにちは。 大手メーカーでメンタルダウン休職した後、最近復職した30代パパです。 絶賛、自分改革中です。 これまでの、デキる奴でいい奴と思われたくて強がってしまう自分から、 本当は人に頼りたい、ラクをしたい、デキなくて弱い自分をさらけ出せ...

最近読んだ本に、「頑張ることは逃げ」と書いていました。 多分、メンタルダウンする前の、イケイケでギラギラしていた時の僕なら、 ？？？ となっていたと思います。 でもメンタルダウンを経た今の僕は、これを聞いて、「あ………確かにそうかも」と思い...

メンタルダウンによる1年半の休職を経て、先月より本格復職しました。 復職してから、わりと頻繁に、そして不定期な頭痛が起きています。 復職後の職場で、何かと感じるモヤモヤを敏感に捉え、仕事をしつつ頭の片隅でぐるぐる考えていることも多く、 朝起...

今日、住んでいる愛知県から、福井県の海にいってきました！ 最近、家族で海に行くことが多くなってきました。 ちなみにこの海には今年だけでもう3回も行っています（笑） 僕ら家族は車を持っていないので、毎回レンタカーしています。 この海に行くと、...

こんにちは～。 最近、どうも妻との雰囲気がよくないんですよねぇ。 これまでも小さなすれ違いとかいざこざはありましたが、単発でした。 でもここ最近は、なにか、ずーっと軽くぎくしゃくし続けている、というかんじ。 「どうも、これは単なる夫婦喧嘩の...

長期休職を経て、先月より元職場に復帰しました。 メーカーの研究開発職なので、復職し始めてから久々に装置を使ってカンタンな分析をしました。 そこで、自分は改めて「装置を使う時間」、自分が夢中になっていることに気づきました。 この、”夢中感”を...