適応障害 【適応障害からの復職】再発懸念を上司に相談して余計にツラくなった話
復職してから、約3か月がたちました。 適応障害とうつ病で長期休職していたあの日から、ようやく日常に戻りつつある──はずでした。 しかし、最近の自分の状態はあまりよろしくありません。 先日、このことを悩んだ末に上司に相談してみました。 ......
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適応障害 適応障害から復職して3カ月のリアルな現状と不安な人に伝えたいこと
復職して3か月。 この記事では、適応障害で1年半休職し、元部署に復職して3か月たった今かんじる、リアルな状況をお伝えします。 順調です、いぇーい！ って感じの記事ではなく、わりとシビアな状況をやんわり伝えることになると思います笑 正直、スト...
メンタリティ ロジカルに詰められることほど怖いものはない
先日、会社内で技術ディスカッション会なるものがありました。 研究領域ごとに、有志なのか指名制なのか知らんけど、数人が自分の開発する技術内容についてプレゼンし、それについてみんなでディスカッションしよう、という趣旨の会。 オンライン上でみなさ...
キャリアシフト 部署移動の意志を上司に伝えた話【会社で得意を活かすために】
こんにちは。 先日、ついに、上司に部署移動したい意志を伝えることができました。 僕にとってはとても勇気がいることだったんです。 なぜなら、それってつまり、上司に対して「ここの部署はいやなんです」って言っているようなものだと思っていたからです...
メンタリティ どう思われるか不安で職場で「できません」と頼れないときの突破方法
こんにちはは。 ぼくは新卒ではいった、優秀な人たちが多い大企業で、 「デキる奴」の仮面をつけて弱音をはけなかったせいでメンタルダウンしたことをきっかけに 復職してからは、できないことをちゃんと「できません」って言える自分になろう、って練習し...
メンタリティ 「これ苦手でやりたくないんです」って上司に言えたどー！
はいこんにちは。 ついに言えました！上司に！ ずっといいたくて、でも言えなかったこと。 「これ、苦手なんです。」 「やりたくないんです。」 「ほかの仕事やりたいんです」 言えたーーー！ って報告を今日はします。 上司は軽く笑ってました笑 ...
脱サラを悩む 会社辞めたいけど怖い。転職したいけどもったいない。部署移動したいけど相談できない。
こんにちは。 今日は、メンタルダウンで長期休職して、3日月ほど前から復職した僕が、最近感じているモヤモヤをただただ吐きさらす記事です。 会社やめたい、転職したい、部署移動したい。 でもできない！！！ っていう話です。 職場復帰したけど、やっ...
メンタリティ 【不安や焦りをやわらげる】自分で「ごきげん」になる方法を学びました
こんにちは。 先日、辻秀一先生がかかれた本「自分を「ごきげん」にする方法」という本を読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){ar...
キャリアシフト アカリクキャリアの評判は本当？メーカー研究職が転職面談うけてみた体験談
アカリクキャリアの面談って、どんなかんじ？ 今すぐ転職する気はないって人でも、利用してもいいのかな？ 今回はこんな声にお応えします 僕は大学院修了後、新卒で入ったメーカーで研究開発職をしています。 この記事では、僕が実際にアカリクキャリアで...
メンタリティ 最近学んだ不安なときに不安を和らげてくれる言葉
僕が不安に駆られたとき、ドキドキする時、心配でつらいときに、 使ってみてよかったな～と思った言葉を3つ紹介します。 ゴリラならそれどうする？ その悩みは、脳みそが発達した人間がひねくりだした悩みだから。 イメージしてみて。 ゴリラならどうす...