メンタリティ 適応障害で休職｜退職や転職と本気で迷って復職を選んだ理由
こんにちは。 僕は大手メーカーで入社2年目に適応障害と診断されました。 そこから1年以上休み、退職するか復職するかめちゃくちゃ悩んだ末に復職を選びました。 そして、今、復職して3ヶ月がたちますが、睡眠障害で2週間ほど休ませてもらっています。...
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メンタリティ 大手メーカー適応障害・復職｜今後の人生のミッションを決めました
今後の自分の人生における使命・ミッションを決めました。 もうムリせず自然体で生き、自分を満たす。胸が高鳴る一歩をふみだす勇気で、誰かに希望を届ける。 これは華やかなスローガンではなく、いまの僕が自分に言い聞かせている“現在進行形の覚悟”です...
適応障害 【適応障害】復職して3ヶ月。睡眠障害で1週間の休みをとることにしました。
適応障害、うつ病による長期休職から復職して3ヶ月たちました。 ここ数週間、ストレスもあって、あまり体調が優れませんでした。 とくにお腹の底がずーんと重いかんじずっとあります。 >>適応障害から復職して3カ月のリアルな現状と不安な人に伝えたい...
メンタリティ 【おススメ本3冊】新しい道へふみだす勇気が欲しい時はぶっ飛んだ生き方を知るのがいい
人生の道に迷ったとき、未来が不安で動けなくなることってありませんか？ 最近、そんな不安に取りつかれた気持ちを軽くし、一歩踏み出す勇気が湧いてくる、イイやり方を見つけました。 それは「ぶっとんだ生き方をしている人」の人生を覗き見ること。 彼ら...
復職 がんばれない自分を許す練習。休む勇気。適応障害から復職3か月の今感じていること
くるしい。 復職して3か月がたちました。 最近、会社に行くのがつらいです。 行っても、とくに「やりたいこと」がない。 「やらなきゃいけないこと」はあるけれど、ノルマがあるわけでもない。 それでも、どうしてもやる気が起きない。 だから、ほんと...
適応障害 【適応障害からの復職】再発懸念を上司に相談して余計にツラくなった話
復職してから、約3か月がたちました。 適応障害とうつ病で長期休職していたあの日から、ようやく日常に戻りつつある──はずでした。 しかし、最近の自分の状態はあまりよろしくありません。 先日、このことを悩んだ末に上司に相談してみました。 ......
適応障害 適応障害から復職して3カ月のリアルな現状と不安な人に伝えたいこと
復職して3か月。 この記事では、適応障害で1年半休職し、元部署に復職して3か月たった今かんじる、リアルな状況をお伝えします。 順調です、いぇーい！ って感じの記事ではなく、わりとシビアな状況をやんわり伝えることになると思います笑 正直、スト...
メンタリティ ロジカルに詰められることほど怖いものはない
先日、会社内で技術ディスカッション会なるものがありました。 研究領域ごとに、有志なのか指名制なのか知らんけど、数人が自分の開発する技術内容についてプレゼンし、それについてみんなでディスカッションしよう、という趣旨の会。 オンライン上でみなさ...
キャリアシフト 部署移動の意志を上司に伝えた話【会社で得意を活かすために】
こんにちは。 先日、ついに、上司に部署移動したい意志を伝えることができました。 僕にとってはとても勇気がいることだったんです。 なぜなら、それってつまり、上司に対して「ここの部署はいやなんです」って言っているようなものだと思っていたからです...
メンタリティ どう思われるか不安で職場で「できません」と頼れないときの突破方法
こんにちはは。 ぼくは新卒ではいった、優秀な人たちが多い大企業で、 「デキる奴」の仮面をつけて弱音をはけなかったせいでメンタルダウンしたことをきっかけに 復職してからは、できないことをちゃんと「できません」って言える自分になろう、って練習し...