生き方 会社つらいけど辞める勇気なかった僕が休職して人生が前に進んだ理由
会社がつらい。 でも、辞める勇気がない。 そんな思いを抱えていませんか。 僕も、かつて全く同じ悩みを抱えていました。 大手メーカーの研究開発職に就いていた僕は、毎日のように「会社を辞めたい」と思いながらも、辞める決断ができずにいました。 報...
キャリアシフト
生き方 
メンタリティ 完璧主義で行動できない｜自分が嫌だった僕が変われた理由とその方法
完璧主義で行動できない。 インプットばかりで、アウトプットに踏み出せない。 そんな自分が嫌になっていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 メルマガやオンラインサービスを始めたいと思い、マーケティングの本、文章術の本など読み漁...
メンタリティ 変わりたいのに変われない自分が嫌になる理由と変わる方法
変わりたいのに変われない。 自分が嫌になっている。 そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 僕の場合、職場で人目を気にして「いい人」であろうと取り繕う自分を変えたいと思っていました。 でも、なかなか変わるこ...
やりたいこと探し やりがいある仕事とは？自分軸でぶれない「やりたい仕事」を見つける方法
今の仕事にやりがいを感じられない… 「この仕事で本当にいいのかな」とモヤモヤしている… そんな状態で悩んでいませんか。 僕も、大手メーカーの仕事でメンタルダウンして以降、やりがいを感じられない仕事に悩みました。 「この仕事、何のためにやって...
メンタリティ やりたいことにふみ出せない2つの理由｜自信がない不安をこえる方法
本業とは別に本当にやりたいことがある… でも、そこへ一歩踏み出すことができない… そんな状態で悩んでいませんか。 僕は、本業のサラリーマンの仕事でメンタルダウンして以降、新たにやりたいことが見つかったとき、同じような不安感がありました。 「...
やりたいこと探し 人生の指針の見つけ方｜生きる目的が明確になる4つの方法
人生の指針が見つからない。 これからどう生きていけばいいかわからない。 そんなモヤモヤを抱えていませんか。 僕も、仕事で適応障害で休職した後、これからどう生きたいか、生きる意味や目的を深く考えました。 そして、色んな自己理解や人生の振りかえ...
やりたいこと探し 自己理解で出した価値観に確信が持てない2つの理由｜人生の指針を見つける方法
自己理解をして見出した価値観にしっくりこない。 「本当に自分はこう生きたいのかな...？」と確信が持てない 「これから仕事としてやりたいこと」にも確信を持てず、行動できずにいる。 そんなモヤモヤを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じを持っ...
やりたいこと探し 人生の指針を見出す人生グラフのつくり方｜自己理解で自分の価値観に確信をもつ
自己分析をして、価値観らしきものは出てきた。 でも、なんかしっくりこない。 「本当にこれが自分の価値観なのかな...？」と、確信が持てない。 そんなモヤモヤを抱えていませんか。 僕も、休職中に自己理解のワークをいくつも試しました。 たとえば...
メンタリティ いい人をやめて期待に応え続ける生き方から抜け出すたった一つの方法
「いい人」を演じるのがつらい 期待に応え続ける生き方、もうやめたい そんな思いを抱えていませんか。 僕も、ずっとそうでした。 大手メーカーの研究開発職で、「できる人であり、いい人である」と周りから思われたい気持ちが強く、 わからないことがあ...
メンタリティ 大企業でうつ｜頑張らない生き方を実現する現実的3ステップ｜仕事がつらい人へ
「仕事がつらい」 「頑張る生き方に限界を感じつつある」 そうおもっていませんか？ 実は僕も、数年前、まったく同じことを考えていました。 約4年前、憧れて入社した大手企業で、成果を出して上司や周りに認められようと必死にやったその先で僕は病んで...