メンタリティ

今日は昨日の記事：「簡単なことを聞くのが申し訳ない」が仕事のストレスの主原因かもしれないの続きです。 職場で感じた「聞きづらさ」の正体 昨日は、「職場で簡単なことを聞きづらい感覚」が自分にとっての職場での大きなストレス要因であると気づき、 ...

こんにちは。 僕はメンタルダウンで休職していましたが、先月より職場に復帰しました。 今は午前中のみの短時間勤務です。 復職して以降、自分の心の動きを敏感にキャッチしながら日々を過ごしていますが、今日、わりと大きな発見がありました。 それは、...

こんにちは。 今回、深井龍之介さんの書かれた『歴史思考』という本を読みましたので、その感想を書きます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function()...

こんにちは。 僕はこのブログやメルマガで、自給農により”お金で買う暮らし”から”つくる暮らし”へとシフトしながら、 自分が心からやりたいと思えるライフワークでお金をいただくライフスタイルに少しずつシフトする様（僕はこれを”ホンネシフト”と呼...

お盆休みに、久々に経営者である親友と会いました。 彼は中学時代からの付き合いで、僕にとって唯一といっていいほどの親友です。 半年ぶりに再会し、カフェで2時間ほど近況を報告し合いました。 そこで僕は、彼に過去の記事で書いた「人生に真の安心をも...

僕は約１年半前、仕事で「デキる奴でいい奴」の仮面をつけて働く生き方に限界をむかえました。 それでメンタルダウンした経緯から、これからは、これまで見て見ぬふりしてた自分の本音に従って もっと無邪気に心地よく生きたい、と再び歩きはじめました。 ...

自分の価値観がよくわかりません... 今日は『価値観』をみつける方法の一つを紹介します こんにちは。 先日、僕のメルマガで 「暮らしのなかで、お節介かなとおもいつつも、ついつい周りの人にその楽しさとか魅力をおススメしちゃうようなことってあり...

僕は大学院を修了して、憧れていた大手メーカーに研究職として入社しました。 ですが入社2年目で、適応障害となり、休職することになりました。 これまで、勉強を頑張って、いい学校、いい会社に勤め、しかも志望していた専門分野の研究職になれた。 憧れ...

こんにちは。 僕はこのブログや無料メルマガ講座で、 お金で全部買って消費する暮らしから、半農半X的な“つくる”暮らしへシフトしながら、 自分のホンネに従って、気持ちのいい人生を選んでいきませんか、と そんなことを僕自身も模索しながらお伝えし...

「嫌いなあの人にイラつく気持ちは、実は自分の投影」とか 「誰かにムカつくっていうのは、実はその言動を自分が望んでいるから」とか って、よく聞きません？ 僕は仕事でメンタルダウンしてから心理学系の人間関係の本を読んで、よくこんな一節を目にしま...