メンタリティ 【心屋流・頑張らない生き方】職場で暇になっても”何もしない”実験をしてみた
こんにちは。僕は大手メーカーで長期休職していましたが、今月から職場に復帰することを決めました。復職に当たり、テーマを決めていました。頑張らないで、好きなことをして、気楽に生きる>>「頑張らないで生きる」ってめっちゃ怖いで、3日前、2週間の復...
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メンタリティ 【嫌いな人の真似をせよ】心屋さんの指令を試した結果が想像以上だった話
こんにちは。僕はいま、長期休職から復職するために、リワークプログラムとして、2週間の職場訪問期間を過ごしています。先日、この復職に際して、自分なりのテーマを決めました。>>「頑張らないで生きる」ってめっちゃ怖いこれです↓大方針：これまでの自...
メンタリティ Tシャツ1枚の革命。脱スーツ通勤で見えた”自分軸で生きる”の敵
昨日、僕はこれまでの「他人の目」を気にして自分の気持ちを抑えてきた生き方を抜けだすぞ、と自分にむけた意思表示として、ビビりながらも「職場でTシャツ姿ですごす」という快挙wをやってのけました。>>【脱・他人軸人生の一歩目】Tシャツ出勤を決めて...
メンタリティ 【脱・他人軸人生の一歩目】Tシャツ出勤を決めてやりましたよ、えぇ。
1年半前、僕は仕事でメンタルダウンし、休職することになりました。一時はやめることも検討しましたが、気持ちの変化があり、先月職場復帰を決め、いまはリワークの一環として、午前中だけ会社に通う「事前プログラム」に参加しています。そんななか、今日は...
メンタリティ 【適応障害で休職】復職のテーマを決めた：これまで逆のことして”頑張らない”で生きる
こんにちは。僕は大学院をでたあと新卒で研究職として入社した大手メーカーで、入社2年目にメンタルダウンして、そこから1年半休職しました。でも、それからなんやかんやあって同じ職場に復職することに決めて、今は本格復帰に向けたリハビリ段階中です。（...
メンタリティ 【辞めたいけど申し訳ない】育児と仕事の両立に悩む妻に、仕事で病んだ夫が5分語りました
息子の変化に胸が痛む日々最近、2歳の息子が、朝や夕方になると不安定になるようになりました。僕が復職に向けた準備を進めていることもあり、保育園の預かり時間が少しずつ延びている。その変化を、彼なりに敏感に感じ取っているのかもしれません。朝、妻が...
メンタリティ 人間性の自給力を高めるミニワーク【3分で涙と感謝があふれます】
以前の記事で、人生における真の安心感を得るには、4つの自給力が必要で、その最土台となり最も重要なのが、「人間性の自給力」だというお話をしました。>>頼れるのはお金だけ？人生に本質的な安心をもたらす4つの自給力とはこの記事では、人間性の自給力...
メンタリティ 感謝をつたえる卒寿祝い【ハッピーマネーにつながる人間性の自給】
こんにちは。今日は、僕の祖母の90歳のお祝いとして、卒寿祝いを行いました。数月前に妻の知り合いからおしえてもらった旅館へ、1泊2日の旅行を企画しました。今、2日目の朝にこの記事を書いているのですが、控えめに言って最高だったので、書き残してお...
メンタリティ 頼れるのはお金だけ？人生に本質的な安心をもたらす4つの自給力とは
こんにちは。ぼくは、愛知県のとかいなかで、ゆるくも、わりと本格的に自給自足の実験をしている家庭菜園2年目の30代パパです。今回お話するテーマは、「心からの安心感を得るためには、暮らしの中で何を育んでいけばいいのか？」ということです。よく耳に...
メンタリティ ”ホンネシフト”なる概念を提唱したい
こんにちは。僕は去年、大学院卒業後に入社したメーカーで仕事が辛くなり、入社2年目でうつ状態になり休職しました。ピリつく職場の雰囲気になんとなく居心地の悪さを感じながらも、苦手な業務にも、周りの期待や評価を裏切らないように、「デキる奴で、いい...