適応障害で休職中、あるいは休職しようか迷っている時 「職場に迷惑かけてないか心配」 「上司や同僚に怠けていると思われていそう」 「自分だけ楽してずるい、甘えていると感じてしまう」 誰かに言われている訳ではないけど、休むとこのような罪悪感を感...

適応障害、うつ病による長期休職から復職して3ヶ月たちました。 ここ数週間、ストレスもあって、あまり体調が優れませんでした。 とくにお腹の底がずーんと重いかんじずっとあります。 >>適応障害から復職して3カ月のリアルな現状と不安な人に伝えたい...

復職してから、約3か月がたちました。 適応障害とうつ病で長期休職していたあの日から、ようやく日常に戻りつつある──はずでした。 しかし、最近の自分の状態はあまりよろしくありません。 先日、このことを悩んだ末に上司に相談してみました。 ......