キャリアシフト

こんにちは。 適応障害で一度休職（1年半）＆復職したあと、数か月後、睡眠障害により2度目の休職（約1か月）をし、そこから昨日まで復職前の事前シミュレーション（図書館通い→午前のみ職場訪問）をやってきまして．．． >>2回目の休職からの復職が...

こんにちは。 今、僕は適応障害による2度目の休職を経て、復職のステップを踏んでいる真っ最中です（2度目の休職病状は、正式には睡眠障害ですが）。 前回の復職（1年半休んだ時）と同じように、まずは「図書館への疑似出勤」を1ヶ月こなし、今はようや...

「会社、辞めたいけど……でもやっぱり怖い。」 そんな風な思い、きっとあると思います。 僕も、まさにそうでした（今もそう） 大手企業の正社員、博士号まで取って積み上げてきたキャリア。 これを手放すなんて、流石にムリだ…、と。 ただ最近、なんだ...

適応障害で休職したあと、復職ってどんな流れなんだろう。 いきなり元の業務に戻るのかな。 僕も大手メーカーで適応障害になって休職したとき、不安でした。 結論から言うと、いきなり元の業務に戻るわけじゃなかったです。 段階的な復職プログラムがあっ...

「周りから凄いと思われたい。一目置かれたい」 「弱みを見せたら、価値がないと思われるんじゃないか」 そんな風に自分にプレッシャーをかけて、毎日「完璧な自分」を維持しようと必死になっていませんか。 かつての僕は、まさにその状態でした。 職場で...

「ちょっと体がだるい。でも、休むほどじゃないしな……」 「今僕が休んだら、周りに迷惑がかかってしまう」 そんな風に自分に言い聞かせて、重い体を無理やり引きずって出勤していませんか。 かつての僕は、どれだけ心が悲鳴を上げていても、「休む」とい...

凄い人だと思われたい。 デキる人として認められたい。 そんな思いで、毎日必死にデキる自分を演じていませんか。 かつての僕は、まさにそうでした。 周りからデキる奴だと思われたくて。 常に完璧な自分であろうとして、誰にも弱音を吐かずに無理をして...

「NO」と言いたい。 でも、どうしても口が動かない。 そんな経験はありませんか？ かつての僕は、まさにそうでした。 常に「相手の期待に応えられる自分」という仮面を被って、窒息しそうな毎日を送っていました。 今日は、僕が一番しんどかった、ある...