メンタリティ 【嫌いな人の真似をせよ】心屋さんの指令を試した結果が想像以上だった話
こんにちは。 僕はいま、長期休職から復職するために、リワークプログラムとして、2週間の職場訪問期間を過ごしています。 先日、この復職に際して、自分なりのテーマを決めました。 >>「頑張らないで生きる」ってめっちゃ怖い これです↓ 大方針：こ...
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メンタリティ 
メンタリティ Tシャツ1枚の革命。脱スーツ通勤で見えた”自分軸で生きる”の敵
昨日、僕はこれまでの「他人の目」を気にして自分の気持ちを抑えてきた生き方を抜けだすぞ、と 自分にむけた意思表示として、ビビりながらも「職場でTシャツ姿ですごす」という快挙wをやってのけました。 >>【脱・他人軸人生の一歩目】Tシャツ出勤を決...
メンタリティ 【脱・他人軸人生の一歩目】Tシャツ出勤を決めてやりましたよ、えぇ。
1年半前、僕は仕事でメンタルダウンし、休職することになりました。 一時はやめることも検討しましたが、気持ちの変化があり、先月職場復帰を決め、 いまはリワークの一環として、午前中だけ会社に通う「事前プログラム」に参加しています。 そんななか、...
メンタリティ 「頑張らないで生きる」ってめっちゃ怖い
こんにちは。 僕は大学院をでたあと新卒で研究職として入社したメーカーで、メンタルダウンして、休職することになりました。 でも、それからなんやかんやあって復職することに決めて、今は本格復帰に向けた準備中です。 （メンタルダウンや復職の経緯が気...
適応障害 【復職がきまずい】うつ・適応障害で休職した僕が職場復帰でラクになれた3つの工夫
うつ病や適応障害で1年間休職してて、そろそろ職場に戻ろうか迷っているんだけど... 久しぶりに顔を出すのが怖い。なんか、すごくきまずいな… 今回は、こんな不安について、僕の体験談をお話しします！ こんにちは。この記事に目をとめてくださって、...
メンタリティ 【辞めたいけど申し訳ない】育児と仕事の両立に悩む妻に、仕事で病んだ夫が5分語りました
息子の変化に胸が痛む日々 最近、2歳の息子が、朝や夕方になると不安定になるようになりました。 僕が復職に向けた準備を進めていることもあり、 保育園の預かり時間が少しずつ延びている。 その変化を、彼なりに敏感に感じ取っているのかもしれません。...
メンタリティ 人間性の自給力を高めるミニワーク【3分で涙と感謝があふれます】
以前の記事で、人生における真の安心感を得るには、4つの自給力が必要で、 その最土台となり最も重要なのが、「人間性の自給力」だというお話をしました。 >>頼れるのはお金だけ？人生に本質的な安心をもたらす4つの自給力とは この記事では、人間性の...
メンタリティ 感謝をつたえる卒寿祝い【ハッピーマネーにつながる人間性の自給】
こんにちは。 今日は、僕の祖母の90歳のお祝いとして、卒寿祝いを行いました。 数月前に妻の知り合いからおしえてもらった旅館へ、1泊2日の旅行を企画しました。 今、2日目の朝にこの記事を書いているのですが、控えめに言って最高だったので、書き残...
メンタリティ 頼れるのはお金だけ？人生に本質的な安心をもたらす4つの自給力とは
こんにちは。 ぼくは、愛知県のとかいなかで、ゆるくも、わりと本格的に自給自足の実験をしている 家庭菜園2年目の30代パパです。 今回お話するテーマは、 「心からの安心感を得るためには、暮らしの中で何を育んでいけばいいのか？」 ということです...
キャリアシフト つくる暮らしと消費する暮らし【半農半Xが教えてくれた大切なこと】
こんにちは。 前回の記事で、半農半Xについて、そのライフスタイルと僕が初めて知ったときの衝撃と、 仕事でうつ状態になって半ば人生に絶望を感じていた僕にとって半農半X的な生き方が希望になった、というお話しました。 >>半農半Xって何？はじめて...