メンタリティ 完璧主義を卒業｜凄い人をやめて人を頼ると人生はもっと楽になる
「周りから凄いと思われたい。一目置かれたい」 「弱みを見せたら、価値がないと思われるんじゃないか」 そんな風に自分にプレッシャーをかけて、毎日「完璧な自分」を維持しようと必死になっていませんか。 かつての僕は、まさにその状態でした。 職場で...
キャリアシフト
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メンタリティ 体調が悪いのに人目が怖くて休めない｜自分を救うたった一つの「実験」
「ちょっと体がだるい。でも、休むほどじゃないしな……」 「今僕が休んだら、周りに迷惑がかかってしまう」 そんな風に自分に言い聞かせて、重い体を無理やり引きずって出勤していませんか。 かつての僕は、どれだけ心が悲鳴を上げていても、「休む」とい...
適応障害 復職か退職か。適応障害で辞められない自分を許し、職場に実験的に戻った話
「辞めて自由になりたい。進むも地獄、戻るも地獄」 「潔く辞められない自分は、意志が弱いダメな人間なんだろうか」 休職中の静かな部屋で、出口が見えないような、苦しい気持ちになっていませんか。 かつての僕は、1年半という長い休職期間中、ずっとこ...
メンタリティ デキる人を演じて疲れたあなたへ｜凄い人と思われたかった僕が鎧を脱ぐまで
凄い人だと思われたい。 デキる人として認められたい。 そんな思いで、毎日必死にデキる自分を演じていませんか。 かつての僕は、まさにそうでした。 周りからデキる奴だと思われたくて。 常に完璧な自分であろうとして、誰にも弱音を吐かずに無理をして...
メンタリティ 「期待に応える」のに疲れたあなたへ｜がっかりされるのが怖かった僕が仮面を脱ぐまで
「NO」と言いたい。 でも、どうしても口が動かない。 そんな経験はありませんか？ かつての僕は、まさにそうでした。 常に「相手の期待に応えられる自分」という仮面を被って、窒息しそうな毎日を送っていました。 今日は、僕が一番しんどかった、ある...
適応障害 適応障害が人生の転機になった3つの理由｜自分軸を取り戻す方法
「これからどうすればいいんだろう……」 休職中の静かな部屋で、天井を見上げながら、得体の知れない不安に飲み込まれそうになっていませんか？ かつての僕も、全く同じ場所にいました。 大手メーカーの研究開発職の仕事がつらくなり「適応障害」という診...
やりたいこと探し 価値観がわからない人へ｜過去の「どん底」から自分軸を確信するワーク
「どん底」のとき、何が嫌だったか？ 人生で一番つらかったとき、どんな状態が嫌だったか？ 僕は休職中、この問いに向き合い、自分のこれまでの人生を振り返ってみました。 すると、面白いことに、しんどかった時期には、いつも同じ「パターン」があること...
脱サラを悩む 会社を辞める怖さが少なくなってきた｜大企業を脱サラするのかも
最近、会社を辞めるという気持ちが、以前よりもだいぶ強くなってきています。 会社でメンタルを病み、適応障害・休職してもなお、以前は「会社を辞める」なんて、まるで高いところから飛び降りるバンジージャンプのような怖さがありました。 でも今は、その...
生き方 会社つらいけど辞める勇気なかった僕が休職して人生が前に進んだ理由
会社がつらい。 でも、辞める勇気がない。 そんな思いを抱えていませんか。 僕も、かつて全く同じ悩みを抱えていました。 大手メーカーの研究開発職に就いていた僕は、毎日のように「会社を辞めたい」と思いながらも、辞める決断ができずにいました。 報...
メンタリティ 完璧主義で行動できない｜自分が嫌だった僕が変われた理由とその方法
完璧主義で行動できない。 インプットばかりで、アウトプットに踏み出せない。 そんな自分が嫌になっていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 メルマガやオンラインサービスを始めたいと思い、マーケティングの本、文章術の本など読み漁...