やりたいことにふみ出せない2つの理由|自信がない不安をこえる方法

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メンタリティ

本業とは別に本当にやりたいことがある…

でも、そこへ一歩踏み出すことができない…

そんな状態で悩んでいませんか。

僕は、本業のサラリーマンの仕事でメンタルダウンして以降、新たにやりたいことが見つかったとき、同じような不安感がありました。

「本当にこの仕事で食べていけるんだろうか?」

「今の会社を辞める?いや、流石に未経験の分野に飛び込むなんて…」

という気持ちが先に立ち、なかなか前へ進めませんでした。

でも今は、こうして、自分のやりたかったブログやメルマガ等による情報発信活動をやりがいをもってできています。

この記事では、現職にモヤモヤして本業とは別のやりたい仕事を見つけながらも、

一歩を踏み出せずにいるサラリーマンのために、

  • やりたい仕事が見つかっても踏み出せない2つの理由
  • 一歩進むための具体的な方法

について、僕自身の経験を交えながらお伝えします。

やりたい仕事が見つかっても踏み出せない2つの理由

本業とは別のやりたい仕事が見えてきても、すぐに動けない理由は大きく2つあります。

  1. やりたいことへの確信がまだ不十分
  2. 現状を変えることへの不安が大きすぎる

それぞれ詳しく見ていきましょう。

理由1:やりたいことへの確信がまだ不十分

なにか新たに「やりたいかもしれない」というものが見つかっても、ふみ出せない一つ目の理由は、

やってみて、「違う」ってなったらどうしよう…

というように、そのやりたいことに確信が持てていないからです。

これを解決するには、自分のやりたいことを直感ではなく論理的に言語化する野が大切です。

言語化する際は、そのやりたいと思っていることについて

  • それをやることでどんな状態になりたいのか(価値観)
  • 自分のどんな才能を発揮していくのか(自然とできる得意なこと)

を分解して言葉にするのが効果的です。

とくに前者の価値観は、普通に暮らしていると意識しないので、なかなか言語化に苦労します。

以下の記事ではくわしく価値観の見出し方を紹介しているので参考ください。

[人生の指針の見つけ方|生きる目的が明確になる4つの方法]
(https://tadanaohakasenoblog.com/life-mission-compass/)

理由2:現状を変えることへの不安が大きすぎる

新しい方向へ進むには、現職を変える必要がある。

そのときに浮かぶ不安は、例えば以下のようなものです。

  • 収入への不安(生活を維持できるか)
  • うまくいかなかったときの不安(失敗したらどうなるか)
  • 未経験分野への不安(本当にやっていけるか)
  • 周囲の反応への不安(どう思われるか)

僕も、やりたい仕事が見えてきたとき、収入や家族の生活への不安が先に立ちました。

また、これまで築いてきたキャリアへの未練も、前に進むことを妨げていました。

一歩進むための具体的な方法

では、やりたいことの納得感を深め、不安を和らげるために、どのような方法があるでしょうか。

3つの方法を紹介します。

方法1:自分の価値観を明確にする

上で書いたように、これがやりたいことだと確信を持つには、

「そのやりたいことをやることで、自分の価値観を満たせるのか」

という視点がとくに大切です。

自分の価値観を見出す具体的な方法は

  • 質問ワーク
  • 人生グラフワーク

がおススメです。

それぞれのやり方は以下の記事で紹介していますので参考ください。

方法2:本業を続けながら、少しずつ取り組む

すぐに本業を変えるのではなく、本業を続けながら、新しい方向へ少しずつ取り組むことが大切です。

いきなり大きく出ようとするから怖くて足がすくむのです。

なので、たとえば、

  • 関連する書籍を読んでみて、
  • 次は同じような活動をしている人の発信を見て、
  • 気になる人がいたらオンライン講座やセミナーに参加してみて、
  • そして次や自分も実際に副業で小さく取り組んでみる

と、今の自分でも取り組める小さなことを順番にやっていくことをおススメします。

こうした段階的な積み重ねをしてくいと、

「できた!」「怖かったけど意外と大丈夫だった!」という経験が増え、自信につながります

はじめから自信マンマンなんかそうそうありません。

やって小さな経験値が積み上がるから自信がついてくるんだと思います。

僕も、すぐに会社を辞めるのではなく、まずはブログやメルマガでの発信から始めました。

そして、小さなイベントを開催し、自分でコンテンツを作って収入を得る、という形を初めて実現できました。

方法3:軽い気持ちで始めてみる

「この道に進むべきだ」と決めるのではなく、

「この方向性が自分に合っているか試してみよう」

という軽い気持ちで始めることで、失敗への不安が和らぎます。

大きな一歩をふみ出すのはかっこいいですが、まだ確信を持てていない段階でふみ出すにはリスクが高すぎます。

だから怖くなっちゃうんです。

なので、小さいことを「これは実験だ」気軽にやってみれば

「違うと思ったときに別の方法を考えればいいだけ」と行動にうつしやすくなります。

まとめ

この記事では、本業とは別のやりたい仕事が見つかっても踏み出せない理由と、一歩進むための方法について、僕自身の経験を交えてお伝えしました。

ココに書いたことを意識して、小さく行動してみてください。

今すぐ大きな変化を感じられなくても、問題ありません。

小さな実験をくりかえす中で、自信もつくし、軌道修正できるのです。

まずは人生グラフや質問ワークに取り組み、方向性への納得感を深めること、

そして本業を続けながら少しずつ取り組んでみてください。

きっと、方向性への納得感が深まり、不安が和らぎ、一歩進めるようになるはずです。

ということで、今日の記事は以上です。

ありがとうございました。


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