年末振り返り・年始目標

2025年の総振り返り

2025年は、自分の弱さと価値観を明確にし、それを受け入れた一年だった。そして、「ムリせず自然体に生きる」ことを、本気で人生の軸に据える決意が固まった一年でもある。 情報発信ビジネスの土台を作り始め、経済的にも精神的にも「自立」に向かって、...
生き方

会社つらいけど辞める勇気なかった僕が休職して人生が前に進んだ理由

会社がつらい。 でも、辞める勇気がない。 そんな思いを抱えていませんか。 僕も、かつて全く同じ悩みを抱えていました。 大手メーカーの研究開発職に就いていた僕は、毎日のように「会社を辞めたい」と思いながらも、辞める決断ができずにいました。 報...
生き方

病んだ僕が取り繕わないで生きはじめて人生がラクになった理由

他人の目を気にして生きるのに疲れた。 もっとラクに生きたい。 そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 大手メーカーの研究開発職で働いていた時、周りからの評価や期待を気にして自分を取り繕い、「できる人」「いい...
生き方

取り繕う生き方をやめたい|自然体で生きる3つの方法

取り繕って生きてしまう もっと自然体に自分らしく生きたい そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ悩みを持っていました。 大手メーカーの研究開発職で周りからの評価や期待を気にして自分を取り繕って、 苦手なところも「聞くのは迷惑かな...
生き方

自分軸で生きるとは|他人軸から変わるためにはどうすればいいか

他人の評価を気にしすぎて、自分より他人を優先してしまう。 どうやったら自分軸で生きられるんだろう そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 大手メーカーの技術職として働いていた時、 周りからは「できる人であり...
メンタリティ

完璧主義で行動できない|自分が嫌だった僕が変われた理由とその方法

完璧主義で行動できない。 インプットばかりで、アウトプットに踏み出せない。 そんな自分が嫌になっていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 メルマガやオンラインサービスを始めたいと思い、マーケティングの本、文章術の本など読み漁...
メンタリティ

変わりたいのに変われない自分が嫌になる理由と変わる方法

変わりたいのに変われない。 自分が嫌になっている。 そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 僕の場合、職場で人目を気にして「いい人」であろうと取り繕う自分を変えたいと思っていました。 でも、なかなか変わるこ...
生き方

もう頑張らなくていい|頑張るのに疲れてムリを手放し楽になった方法と実体験

もう頑張るのに疲れた。 もうラクに生きていきたい。 そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて、全く同じ思いを抱えていました。 職場で周りからの評価や期待を気にして自分を取り繕って、 苦手なところも「聞くのは迷惑かな、デキない奴と思われない...
やりたいこと探し

やりがいある仕事とは?自分軸でぶれない「やりたい仕事」を見つける方法

今の仕事にやりがいを感じられない… 「この仕事で本当にいいのかな」とモヤモヤしている… そんな状態で悩んでいませんか。 僕も、大手メーカーの仕事でメンタルダウンして以降、やりがいを感じられない仕事に悩みました。 「この仕事、何のためにやって...
メンタリティ

やりたいことにふみ出せない2つの理由|自信がない不安をこえる方法

本業とは別に本当にやりたいことがある… でも、そこへ一歩踏み出すことができない… そんな状態で悩んでいませんか。 僕は、本業のサラリーマンの仕事でメンタルダウンして以降、新たにやりたいことが見つかったとき、同じような不安感がありました。 「...