メンタリティ

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デキる人を演じて疲れたあなたへ|凄い人と思われたかった僕が鎧を脱ぐまで

凄い人だと思われたい。 デキる人として認められたい。 そんな思いで、毎日必死にデキる自分を演じていませんか。 かつての僕は、まさにそうでした。 周りからデキる奴だと思われたくて。 常に完璧な自分であろうとして、誰にも弱音を吐かずに無理をして...
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「期待に応える」のに疲れたあなたへ|がっかりされるのが怖かった僕が仮面を脱ぐまで

「NO」と言いたい。 でも、どうしても口が動かない。 そんな経験はありませんか? かつての僕は、まさにそうでした。 常に「相手の期待に応えられる自分」という仮面を被って、窒息しそうな毎日を送っていました。 今日は、僕が一番しんどかった、ある...
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完璧主義で行動できない|自分が嫌だった僕が変われた理由とその方法

完璧主義で行動できない。 インプットばかりで、アウトプットに踏み出せない。 そんな自分が嫌になっていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 メルマガやオンラインサービスを始めたいと思い、マーケティングの本、文章術の本など読み漁...
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変わりたいのに変われない自分が嫌になる理由と変わる方法

変わりたいのに変われない。 自分が嫌になっている。 そんな思いを抱えていませんか。 僕もかつて全く同じ思いを持っていました。 僕の場合、職場で人目を気にして「いい人」であろうと取り繕う自分を変えたいと思っていました。 でも、なかなか変わるこ...
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やりたいことにふみ出せない2つの理由|自信がない不安をこえる方法

本業とは別に本当にやりたいことがある… でも、そこへ一歩踏み出すことができない… そんな状態で悩んでいませんか。 僕は、本業のサラリーマンの仕事でメンタルダウンして以降、新たにやりたいことが見つかったとき、同じような不安感がありました。 「...
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いい人をやめて期待に応え続ける生き方から抜け出すたった一つの方法

「いい人」を演じるのがつらい 期待に応え続ける生き方、もうやめたい そんな思いを抱えていませんか。 僕も、ずっとそうでした。 大手メーカーの研究開発職で、「できる人であり、いい人である」と周りから思われたい気持ちが強く、 わからないことがあ...
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大企業でうつ|頑張らない生き方を実現する現実的3ステップ|仕事がつらい人へ

「仕事がつらい」 「頑張る生き方に限界を感じつつある」 そうおもっていませんか? 実は僕も、数年前、まったく同じことを考えていました。 約4年前、憧れて入社した大手企業で、成果を出して上司や周りに認められようと必死にやったその先で僕は病んで...
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適応障害で休職|退職や転職と本気で迷って復職を選んだ理由

こんにちは。 僕は大手メーカーで入社2年目に適応障害と診断されました。 そこから1年以上休み、退職するか復職するかめちゃくちゃ悩んだ末に復職を選びました。 そして、今、復職して3ヶ月がたちますが、睡眠障害で2週間ほど休ませてもらっています。...
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大手メーカー適応障害・復職|今後の人生のミッションを決めました

今後の自分の人生における使命・ミッションを決めました。 もうムリせず自然体で生き、自分を満たす。胸が高鳴る一歩をふみだす勇気で、誰かに希望を届ける。 これは華やかなスローガンではなく、いまの僕が自分に言い聞かせている“現在進行形の覚悟”です...
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【おススメ本3冊】新しい道へふみだす勇気が欲しい時はぶっ飛んだ生き方を知るのがいい

人生の道に迷ったとき、未来が不安で動けなくなることってありませんか? 最近、そんな不安に取りつかれた気持ちを軽くし、一歩踏み出す勇気が湧いてくる、イイやり方を見つけました。 それは「ぶっとんだ生き方をしている人」の人生を覗き見ること。 彼ら...