アドラー心理学 自己受容、他者信頼、他者貢献とは｜嫌われる勇気を読み返して学んだこと
アドラー心理学の『嫌われる勇気』を久しぶりに読み返しました。 前回読んだのは、たしか仕事で少しずつ心がすり減りはじめていた頃。 当時は「課題の分離」や「共同体感覚」といった言葉に強く惹かれ、 「そうか、自分と他人の課題を切り分ければ、もっと...
たけちゃん
アドラー心理学 
メンタリティ 【不安や焦りをやわらげる】自分で「ごきげん」になる方法を学びました
こんにちは。 先日、辻秀一先生がかかれた本「自分を「ごきげん」にする方法」という本を読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=b||function(){ar...
米作り 自家製玄米を食す幸せよ。
先日、人生で初めて、自分でつくったお米ができました。 玄米。 精米をしていない。 純度100%の、自分がつくったお米。My米。 炊いてみた。玄米モードで。 1時間くらいで、できました。 妻「もうちょっと、こんもり盛ったらいいのに」 妻は昔か...
米作り 委託？レンタル？稲刈り方法の選択肢を紹介します【素人米づくり】
こんにちは。 僕は愛知のとかいなかで、ほぼ米づくり初心者の仲間4人とともに、人生で初めてお米づくりに挑戦しています。 今回は、稲刈りをどうするか問題について、そもそもどんなやり方があるのか、その選択肢について僕の経験を踏まえたお話をします。...
米作り ついに玄米ができました【マンション住み素人の米づくり初挑戦】
こんにちは。 僕は愛知県のとかいなか（どちらかといえば都会寄り）で、米づくりほぼ素人4人で、はじめてお米づくりに挑戦しています。 で！ついに！ どーん！！！ はい！ついに！わが家に、手作りお米が！！できたーーー！！ 100%玄米！減農薬の！...
キャリアシフト アカリクキャリアの評判は本当？メーカー研究職が転職面談うけてみた体験談
アカリクキャリアの面談って、どんなかんじ？ 今すぐ転職する気はないって人でも、利用してもいいのかな？ 今回はこんな声にお応えします 僕は大学院修了後、新卒で入ったメーカーで研究開発職をしています。 この記事では、僕が実際にアカリクキャリアで...
米作り 【素人お米づくり】稲刈りしました！委託先との調整で苦労した話
こんにちは。 僕は素人4人ではじめてお米づくりをやっています！ ついに先日、JAに委託していた分の稲刈りが終わりました！ 1.6反のうち1.3反をJAさんに刈り取り委託して、やってもらいました！ 手前の0.3反はイベントの手刈り用で残してい...
メンタリティ 最近学んだ不安なときに不安を和らげてくれる言葉
僕が不安に駆られたとき、ドキドキする時、心配でつらいときに、 使ってみてよかったな～と思った言葉を3つ紹介します。 ゴリラならそれどうする？ その悩みは、脳みそが発達した人間がひねくりだした悩みだから。 イメージしてみて。 ゴリラならどうす...
メンタリティ 【脱完璧】「どうせ大丈夫」って言い聞かせて半端な資料で会議で報告してみた
こんにちは。 職場で「デキル奴でいい奴」の仮面をかぶりふるまい続けた結果メンタルダウン、休職し、 復職してから「頑張らないこと」をテーマに掲げているメーカー研究職の30代パパです。 「頑張らないこと」によって、無理してデキる奴を演じる自分を...
メンタリティ 【復職】一番自分に厳しいのは自分自身。自分をほめることを人に委ねないこと。
気を抜くとすぐに、仕事のハードルを上げてしまう。 そして、「しんどい」「もう無理だ」と感じてしまう。 最近、そんな自分の癖にまた、あらためて気づきました。 長期休職から復職して3か月。 会社はとても配慮してくれています。 仕事の負荷も軽く、...